ItBuro+ Stress

Stress is gewoonweg onvermijdelijk en stress geheel willen vermijden dus onmogelijk. En ook niet nodig! Niet alle vormen van stress zijn slecht, sterker nog sommige vormen van stress zijn zelfs goed voor ons. We kennen allemaal wel mensen die beter presteren als ze onder druk staan. Dat geldt echter alleen bij het optimale niveau van stress. De kunst is ervoor te zorgen dat stress ons motiveert en niet overweldigt. Wanneer stress overweldigt zie je door de bomen het bos niet meer!

Er zijn methoden, handvatten om te voorkomen dat stress overweldigt en om je te ondersteunen in het omzetten van stress naar motivatie.

Wilt u direct aan de slag of een individuele aanpak? Dan kunt u zich aanmelden bij 1 van de disciplines van it Buro. De disciplines die zich gespecialiseerd hebben in stress gerelateerde klachten zijn:

U kunt met al uw vragen omtrent dit thema bij hen terecht.